最近這兩周開始全心料理家人的三餐。
其實我真的是一個從小很少進廚房的人,以前在學校家政課都是同學好心幫忙,才沒有被當掉。我媽常說我連荷包蛋都不會煎,煮白飯也不會煮!結婚後,接連懷孕生兩個小孩都有長輩照顧飲食;再加上移居印尼時期,有廚房的廚娘代勞,我也樂得輕鬆;雖然是兩個小孩的媽媽,居然還是厚顏無恥地過著茶來伸手飯來張口的料理白痴生活!
但是呢,人總是要長大的嘛!回來台灣以後,過了三個月的外食生活,我已經快要瘋了!因為1.價格2.食安問題3.食材選擇4.烹煮方式,沒有一樣能安心的。再加上我已經下定決心要以family centered lifestyle來開啟在台灣的新生活,所以為家人打點三餐這件事,就是我每天晚上興奮到睡不著覺,早上六點就跳起來的生活亮點啦!
因為真的是甚麼都不會,所以從最基本的菜色開始練習,唯一堅持的就是運用健康新鮮的食材,比如巧達濃湯用腰果來代替鮮奶油、發糕以糙米&酵母取代麵粉&發粉、以黃豆&香蕉取代蛋&鮮奶油來做冰淇淋,自己做大蒜腰果醬來抹吐司麵包,盡量不買加工食品或醬。
以下就是我一天的料理主婦生活:
6:00 起床。
6:30-7:30 出門運動。
8:00 做早餐:自打精力湯/豆米漿+自製果醬或抹醬搭配吐司+蛋/起司/火腿+水果。
9:00 全家買菜去。
10:00 老公出門工作。
做午餐:二菜一湯+糙米飯/健康麵條;若煮炒麵或燉飯就配一個湯就好。
12:30 午餐完成,小孩先開飯!
13:00 老公回家加入午餐行列。
做午間點心:自打冰沙/冰淇淋/果汁。
14:00 帶小孩出門玩/外出洽公或上課。
16:00 做晚餐:也是二菜一湯。
18:00 晚餐完成,大家一起開飯!
19:30 做晚間點心:特色小吃/糕點。
-------
22:00 夜深人靜,讀食譜,構思明日菜單。
這樣練習兩三個禮拜下來,我自認已脫離料理白癡的人生了;不過畢竟還在初學階段,我那「好嘴道」的老公和兒子女兒們,就是三隻吃著實驗品還讚不絕口的白老鼠!雖然這樣說,但我也真的是很感激他們給我很大的信心;尤其因為廚房生手,用了一大堆鍋子碗盤,但我可以無後顧之憂地發揮,就是因為小侯每天吃完飯就搶著洗碗,而且還每餐一定回來吃飯!有了他們的鼓勵,我真的每天都好有動力喔!媽媽會繼續加油的!
留言列表